Ich mag einige meiner Jeans. Sie sind so nachgiebig, ja, fast verständnisvoll. Ein paar von ihnen zumindest. Andere gehen mit Gewichtzunahmen nicht so locker um, die sind unnachgiebiger und gnadenloser, die habe ich schon lange ganz hinten in meinen Kleiderschrank gestopft. Elastan ist schon eine tolle Erfindung! Aber irgendwann gibt auch die stretchigste Jeans auf, […] Read more…
Das Jahr ist fast vorbei und es macht sich etwas Wehmut breit. Es war ein schönes Jahr, anstrengend, emotional, oft nervenaufreibend, aber gut. Ich habe so viel über mich gelernt und so sehr an mir gearbeitet wie noch nie zuvor. Foto: Darya Gulyamova Nicht nur das Jahr ist nun vorbei, sondern in ein paar Kilo […] Read more…
Wer abnimmt, wird sich ganz sicher früher oder später die Frage stellen, wie oft es denn sinnvoll ist sich auf die Waage zu stellen. Ich erzähle mal, wie ich es mit dem Wiegen so gehalten habe: Zu Beginn meiner Diät habe ich mich etwa alle zwei bis drei Tage gewogen. Gerade am Anfang purzeln die […] Read more…
71,7kg. Da ist es, das Normalgewicht. Laut BMI fängt es bei meiner Größe und Alter bei 72kg an. Es vor Weihnachten zu erreichen war für mich ein großes Ziel und ich habe es geschafft. Es fühlt sich toll an. Auch wenn ich mich eigentlich schon seit Wochen nicht mehr wirklich übergewichtig fühle, ist es einfach […] Read more…
Glaubt mir, ich denke mit Schrecken an meinen Diätbeginn zurück. Ich war hungrig, verzweifelt und unausstehlich! Ich habe solch einen Respekt vor meinem Mann, dass er das Ganze ohne Scheidung mit mir durchgezogen hat, denn ich konnte mich selbst nicht ertragen. Ich habe geheult, gewütet und mich im Bett verkrochen. Ich musste da durch. Egal […] Read more…
Meinen Artikel zum Thema “Zielgewicht erreicht” findest Du hier. Und jetzt, wo ich mein Ziel erreicht habe: wie soll es weiter gehen? Darum mache ich mir bereits seit Wochen, ach was sage ich, seit Monaten Gedanken. Hundertausendmal habe ich mir vorgestellt: Wie wird es sein wenn ich “fertig” bin? So manche Stunde habe ich mir […] Read more…
Über mein Gewichtsziel habe ich ja schon ein paar Mal einige Sätze hier und auf Instagram geschrieben. Heute möchte ich etwas ausführlicher auf das Thema eingehen. Als ich 124kg wog, da war das Thema “Zielgewicht” völlig abstrakt. Ich konnte mir gar nicht vorstellen, wie ich mich dann fühlen würde oder wie ich dann aussehen würde. […] Read more…
Es sollte für dich nur zwei Gründe geben, warum Du Sport treibst: Weil er dir gut tut und weil du Spass daran hast! Meine Tipps für Sportanfänger: Suche dir eine Sportart die dir wirklich Spass macht und Dich interessiert. Es hat keinen Sinn sich für Rudern zu entscheiden, nur weil das so toll viele Kalorien […] Read more…
Bald ist es so weit! Nur noch läppische 2kg fehlen mir zu meinem Wunschgewicht. Ich freue mich, aber ich spüre auch so etwas wie Wehmut und Abschiedsschmerz. Es ist so verrückt, denn zu Beginn habe ich das abnehmen müssen gehasst. Ja wirklich, es war die reinste Qual für mich. Ich rede es nicht schön: der […] Read more…
Falls du bis hier her gelesen hast und nun ältere Blogposts vermisst: leider sind durch einen Serverausfall viele Daten verloren gegangen. Wir stellen sie nach und nach wieder her, aber es wird noch etwas dauern, bis alle Postings wieder verfügbar sind. Sorry! Read more…